Demi-ironman : la case est cochée

16 juin 2009

Demi-ironman : la case est cochée

Prévenue il y a 1 mois que j’avais une place pour prendre le départ du Tribreiz, je savais que ca allait être bien juste en prépa mais comment refuser une telle proposition alors que quelques mois avant je voulais en faire l’objectif de l’année…Dès le lendemain, le programme était calé (ou plutôt intercalé !); l’objectif déjà bien ancré dans un coin de la tête ; le compte à rebours avait démarré. Malgré une sérieuse remise en question à 1 semaine de l’échéance, et jusqu’au moment du départ des incertitudes sur mes capacités à tenir un effort aussi long et surtout un semi marathon avec un tendon capricieux ; j’approchais timidement les bords du lac du Drennec dimanche matin. En cherchant bien, il y avait tout de même un soupçon de détermination qui pointait…

Le départ est lancé : 330 coureurs se jettent en même temps dans le lac. Un peu perdue, paniquée dans ce bouillon, j’ai avalé quelques bonnes tasses avant de trouver mon rythme. La 2^ème boucle était bien plus agréable et finalement les 1,9km sont passés vite. Dans le parc, je n’ai même pas pris le temps de faire le point sur le nombre de vélos qui restait, concentrée sur les étapes de la transition. C’était parti pour 90km de vélo sur un parcours réputé difficile (juste repéré la veille en voiture). Je retenais 2 mots des conseils du coach nanard : 1^er tour sur la réserve et fréquence de pédalage. Etonnant de voir le rythme de chacun en fonction du dénivelé et sympa de recroiser les même têtes tout au long du parcours, on peut même prendre le temps de parler. Côté filles, nous sommes 4 engagées dans la bataille. En tête, Marie Protat, sortie loin devant en natation, je suis quelques minutes derrière rapidement rattrapée dans la partie roulante par mes 2 poursuivantes. A la fin du premier tour, je prends la tête dans les bosses pour repasser 2^ème à l’attaque du second tour. Je décide de ne pas suivre et de rester à mon rythme. Concentrée sur l’ordre et le timing des gels GO2, sur le groupe avec lequel j’évolue, et aussi sur ce qui m’attend après le vélo…Même le temps de me rendre compte que j’ai oublié une chose : la crème solaire. Et bien non, j’ai beau vérifier, elle n’est pas scotchée sur mon cadre. La prochaine fois je l’échange contre la chambre à air de rechange (qui ne sert pas à grand-chose sans pompe…). Pas de chrono, pas de compteur, tout au feeling depuis le départ, de la même façon, j’enchaine sur la course à pied. Etonnant, j’ai de bonnes sensations, les jambes tournent facilement ; je reprends la tête. Premier tour, tout va bien, je reconnais et apprécie les encouragements. 2^ème tour ca devient plus douloureux… je ne parle plus, j’appréhende les bosses et les crampes. 3^ème tour, ca tiendra jusqu’à l’arrivée mais sur un rythme saccadé. Je me fais finalement rattraper par Elise Caillet environ à 2km de l’arrivée. J’accepte naturellement qu’elle passe, sentant depuis quelques kilomètres qu’elle n’était pas loin. Déjà bien concentrée pour tenir sur ma cadence jusqu’à l’arrivée, je suis bien contente quand je passe la ligne et que je retrouve mes partenaires de club. Les temps : 2h43 en vélo et 1h37 sur le semi. J’ai une référence et je mesure maintenant la difficulté de l’épreuve. Ne serait-ce déjà pas un objectif qui se pointe pour l’année prochaine… ?

On croit que c’est fini une fois la ligne passée mais non les jambes elles, vous rappellent à l’ordre, bien agréable ces courbatures (sans parler du beau coup de soleil circulaire dans le dos). Et bien ce qui est réconfortant c’est que nous sommes 330 à partager encore ces sensations…

Merci à toute l’équipe de l’organisation du Tribreizh.

Posté par faustine9 à 21:11 - Triathlon - Commentaires [4] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Rien à dire de plus que BRAVO !!!
Bisousssssss

Posté par Didier, 17 juin 2009 à 12:20

Se lancer sans l'avoir reconnu sur un parcours vélo pareil, chapeau bas ............ belle course !!!! je vais passer pour un idiot mais la planche t'as abandonné ou tu continues (pas le genre de truc qu'on raconte sur un parc à vélo !!!!) bonne suite saison ++++++++

LE GARS QUI BOIT DU YOP !!!! :-)

Posté par MRIC, 22 juin 2009 à 00:14

bravo, tu as vraiment fait un belle course et très costaud à vélo ! j'ai complètement lâché à pied pour ma part, manque d'objectif sur la course, récup pas encore complète de la précédente et début d'hypo pour finir, je ne pouvais pas faire mieux !

A quand un très très long ?

Posté par lo, 23 juin 2009 à 04:53

good job la miss !!
Décidément on se serra pas mal croisé sur ce début de saison. En tout cas, bonne fin de saison à toi, et bonne planche cet été !
Bye
Q.
PS : tu ne me remets surement pas :))), on a un peu discuté à la descente de notre podium...

Posté par quasy, 24 juin 2009 à 14:49